皆さん、こんにちは。愛知県日進市の日進かぐやまデンタルクリニックです。

「歯医者の定期検診はどのくらいの頻度で行けばいいの？」と疑問に思われる方も多いでしょう。むし歯や歯周病は自覚症状が出にくく、気づいたときには進行していることもあります。そこで重要なのが「定期検診」です。

この記事では、定期検診の必要性や適切な頻度について、歯科医師の立場からわかりやすく解説します。

■歯医者の定期検診はなぜ必要？

◎自覚症状が出にくいむし歯・歯周病を早期発見

むし歯や歯周病は初期段階では痛みがほとんどなく、進行してから気づくことが多い病気です。

定期検診では、歯の状態や歯ぐきの健康をプロの目でチェックするため、早期発見・早期治療が可能になります。症状が軽いうちに治療すれば、治療期間や費用の負担も少なく済みます。

◎歯のクリーニングで再発予防

検診では、歯科衛生士が専用の機械で行う「プロフェッショナルクリーニング（PMTC）」を受けられます。

これは、歯みがきでは落としきれない歯垢や歯石を除去するもので、口臭やむし歯の原因菌を減らす効果があります。定期的に受けることで、歯の表面がツルツルになり、汚れがつきにくくなるのも利点です。

プロフェッショナルケアの詳細は過去のコラム「歯医者の定期検診でむし歯や歯周病を早期発見しましょう！」を参考にしてみてください。

◎健康寿命を延ばすための口腔ケア

近年の研究では、口腔内の健康状態が全身疾患と関係していることが明らかになっています。特に歯周病は糖尿病や心疾患などのリスクを高めるとされており、定期検診は全身の健康を守る第一歩でもあります。

■歯医者の定期検診の頻度は？回数は？

◎一般的な目安は3～6ヵ月に1回

歯医者の定期検診は、3〜6ヵ月に1回の受診が標準的な目安とされています。これは、むし歯や歯周病の進行速度、歯石の再付着周期、そして歯ぐきの再生サイクルを考慮した間隔です。

どんなに丁寧に歯みがきをしていても、歯と歯の間や歯ぐきの境目などには、少しずつ歯垢（プラーク）が蓄積していきます。やがてそれが硬い歯石となり、約3ヵ月ほどで再び沈着を始めるため、3〜6ヵ月ごとのプロケアが理想的なのです。

リスクの低い方でも半年に1度の検診を継続することで、むし歯や歯周病の“芽”を早期に摘み取ることができます。

◎年齢や生活習慣によっても適切な間隔は異なる

検診の頻度は、年齢や生活習慣、そしてお口の状態によって個人差があります。たとえば、喫煙の習慣がある方や糖尿病をお持ちの方は、免疫機能が低下しやすく、歯周病が進行しやすい傾向にあります。そのため、3ヵ月に1回程度の定期検診での細やかな管理が望ましいでしょう。

一方で、日常的に歯みがきが丁寧で、歯ぐきの状態が安定している方であれば、半年に1回のペースでも十分に予防効果が得られます。このように、定期検診は「一律」ではなく、患者様それぞれの生活背景やお口のリスクに合わせてカスタマイズすることが大切です。

お子様の検診は成長とともに変化する

お子様の場合、乳歯から永久歯へと歯が生え変わる時期には、3〜4ヵ月に1回の定期検診がおすすめです。子どものお口は成長によって日々変化しており、歯並びのバランスや噛み合わせの状態を定期的に確認することが重要です。

また、保護者の方と一緒に歯みがきの方法を確認したり、歯の質を強くするためのフッ素塗布やシーラント（予防的な詰め物）を行ったりすることもあります。

定期的なチェックを通して、「むし歯になってから治す」のではなく、「むし歯になる前に防ぐ」習慣を小さいうちから身につけることができます。

■むし歯になりやすい人の定期検診の頻度は？

◎1～2ヵ月に1回のチェックがおすすめ

むし歯になりやすい方や歯周病が進行しやすい方は、1～2ヵ月に1回の検診が適していることもあります。

特に、唾液の分泌量が少ない方や矯正治療中の方、被せ物・ブリッジ・インプラントが多い方は、細菌の繁殖リスクが高くなります。短い間隔でチェックすることで、再発や進行を未然に防ぐことができます。

◎むし歯になりやすい人の特徴

• 甘いものを頻繁に食べる

• 歯みがきの時間が短い、または磨き残しが多い

• 歯並びが悪く、磨きにくい箇所が多い

• ドライマウス（口の乾燥）傾向がある

• 歯ぐきが下がって歯の根が露出している

このような方は、歯科医院でのフッ素塗布やクリーニングを定期的に受けることで、むし歯の発生リスクの低減することができます。

◎自宅ケアと医院ケアの両立が大切

1〜2ヵ月に1回の検診に加えて、毎日のセルフケアも重要です。歯ブラシに加えてデンタルフロスや歯間ブラシを使用し、磨き残しを減らしましょう。

また、歯医者では歯垢の染め出しチェックや歯みがき指導も行っており、正しいケア方法を身につけることで再発リスクを低下させることができます。

■まとめ

歯医者の定期検診は、3〜6ヵ月に1回が一般的な目安ですが、むし歯になりやすい方は1〜2ヵ月に1回など、適切な間隔で通院していただくことがおすすめです。

早期発見・早期治療で歯を長く守るためには、定期的なプロのケアが大切です。日進かぐやまデンタルクリニックでは、患者様一人ひとりの口腔状態に合わせた予防プランをご提案しています。歯の健康を守るために、ぜひ定期検診をご活用ください。